宝贝食谱

#宝贝食谱##围有一心，才有这一味##探索早餐，发现好滋味#紫甘蓝奶酪蛋黄卷  适合12以上的 宝宝   1、准备食材：紫甘蓝、小黄瓜、鸡蛋、彩椒、奶酪、海苔黑芝麻粉 2、紫甘蓝、彩椒放入水中焯熟捞出备用 3、紫甘蓝、小黄瓜、彩椒、奶酪分别切丁备用 4、将鸡蛋打散搅拌均匀 5、将准备好的紫甘蓝、小黄瓜、彩椒、奶酪丁加入蛋液中混合搅拌，最后加入海苔黑芝麻粉提香 6、将锅中刷入少许橄榄油 7、待锅热后倒入鸡蛋混合液，快凝固的时候将其翻面再煎一会儿，熟后倒入盘中卷起来 8、将稍稍冷却的鸡蛋饼根据宝宝的月龄和咀嚼能力切成合适的大小给宝宝吃

2017-06-30