早餐•2017年6月30日

早餐：     410大卡

香蕉燕麦松饼：
半根香蕉、牛油果20g、燕麦20g、肉桂粉若干
Topping：
西班牙火腿14g、杏一个、山羊奶酪10g、St. Dalfour的栗子酱10g
Smoothie：
彩椒70g、西兰花80g、香蕉20g、牛油果15g
黑咖啡一杯

根据KK的松饼方子改编，香蕉减半，加了一点点牛油果。味道特别棒！空口吃很好吃，配咸配甜都不错。
西兰花甜椒smoothie，黑暗料理界的又一扛把子😂，光闻味道估计很少有人愿意喝，但到嘴里还好~有淡淡香蕉的甜。 #早餐•2017年6月30日##减脂##减脂也能很幸福#

2017-06-30