晚餐•2017年6月30日

#晚餐•2017年6月30日##森米酵素42天减肥打卡#✨42天减肥打卡✨
day19晚餐，综合果蔬粥＋青菜🌳

早上我看了个皮蛋瘦肉粥的菜谱，在那心心念念了很久，晚上看到这青菜，丢进粥里，竟意外像那皮蛋瘦肉粥的图片，于是情不自禁的吃多了…😭

最好的状态是7分饱，一时的口腹之欲硬是把自己吃撑了…即使是蔬菜，也要量力而行…检讨…检讨…

2017-06-30