长腿欧尼的生酮餐

今日早餐清单： 牛油果 太阳岛 黄瓜 奶酪起司 防弹咖啡

每天都是这几样 就是摆盘换了下方式感觉就不一样了
碳水又超出了我的预想范围
每天20克太难控制了
除非一早来吃肉 😂
这两天姨妈来了完全没我不舒服的感觉
举铁照旧
广东又开始不停地下雨了 烦人 #早餐•2017年7月3日##生酮饮食#

2017-07-03