午餐•2017年7月3日

#午餐•2017年7月3日#美玲粥
高粱米 糙米 燕麦 薏仁 麦仁 百合  花生(去皮) 糯米 小米 提前一晚泡上
豆浆加水 冰糖 和提前泡开的杂粮 压碎的山药用砂锅煮开后小火煲一个小时即可

2017-07-03