晚餐•2017年7月4日

有时候会真的很困惑，不暴食+现有的运动量，体重OK，肌肉分离度强，也就是传说的马甲线清晰，重要的是，我十几年来一直特别享受半饥饿的状态，心情会特别好。然而即使有这么多好处，百宜无一害，我却在最近三四个月以来，常常暴饮暴食，一个人吃3、5个人的饭量，不停的吃，完全控制不住，吃完了且不说身体如何，心情也会特别down，即使吃的是自己的挚爱的食物，喜悦感也只能停留吃的一刹那，真的好郁闷…中医这两周一直再调我的脾胃，虚火太旺，导致不停的想吃东西，而我简单的理解拔了血罐，泄了火，我就会好起来，这两周也确实稍好些，昨天又破戒了，我今天见到医生和他絮絮叨叨的讲了昨天吃的东西，医生告诉我，你健身就会有火，夏天阳气旺，早晨阳气升起，中午慢慢回落，到你的心胃处，下不去，虚火便会滞留在此，你的气不通，所以阳气也下不去滋润你的子宫，你就堵在了心里…我忍着哭让他放了指血，下午好一些，难道我以后要放弃健身吗？这样的体质我也是难过的不行…好想有个两全其美的方法…😹😹😹😹 #晚餐•2017年7月4日#

2017-07-04