长腿欧尼的生酮餐

今日早餐清单： 生菜黄瓜汁 炒鸡蛋

昨天早上睡迟了就没时间拍了 今天开始暂停防弹咖啡改成蔬菜汁
感觉自从喝了咖啡体重都不掉称了都
奶酪起司一起丢进蔬菜里打汁
口感不太好
反正一口闷
没过滤的纤维素应该挺多的
开始严格控制碳水 #早餐•2017年7月5日##生酮饮食#

2017-07-05