2017年07月06日

如果每天肉类不吃，一天的蛋白质摄入量不够，会导致肌肉流失，造成基础代谢下降，肌肉是燃烧脂肪的“发动机”，也会降低身体的燃脂能力，影响瘦身效果🤣。

2017-07-06