早餐•2017年7月7日

#早餐•2017年7月7日#芊宝儿减肥打卡(加运动第一天)
早安，今天的是快手早餐。
        五点起床拖起芊宝儿一起跑步🏃锻炼，让我想不到的事10岁的小姑娘连3分钟的慢跑都跑都下来，🚶快走也走不动。问题太严重了。从今天起每天早上加运动。
        还没锻炼一会这家伙说饿的不行了，看来接下来的日子的学习快手早餐了
菜谱
大阪烧(昨天买的材料回来了，终于把草了，感觉木鱼花的味道一般，没有鱼片好吃呵呵)
煎蛋
煎香肠
玉米
水果
开菲尔酸奶燕麦粥

2017-07-07