早餐•2017年7月8日

#早餐•2017年7月8日#芊宝儿减肥打卡(运动第二天)
       今天快走3圈，跳绳500个，比昨天有进步，早餐食量明显加大，被我控制了😏😏
大阪烧(第二次做了感觉比第一次味道好，减脂不错，热量低，我用的是全麦粉)
西瓜汁(西瓜🍉直接打碎)
豆浆(带豆渣我非常喜欢带豆渣的口感)
奇亚子开菲尔酸奶
煎蛋，脆皮肠

2017-07-08