长腿欧尼的生酮餐

今日早餐清单： 防弹咖啡 奶酪起司 鸡蛋佐生菜紫甘蓝

这几日有意控制碳水保持得还行
体重终于跌破平台
一般在健身房我都不怎么跟人说话
前两日两小哥跟我说
我很努力  每天都来报道  练得也不错
有点小开心
说来也是
我连姨妈期也只休了一日毕竟身体没什么不适
其他该练啥就练啥
已经打卡快90天了
也算是养成习惯了
加油keep吧长腿欧尼💪🏻💪🏻 #早餐•2017年7月9日##生酮饮食#

2017-07-09