beca的减脂便当们

#beca的减脂便当们#
碳水：黑米饭120g
蔬菜：西兰花150g番茄200g白菜200g金针菇85g
蛋白质：煎罗非鱼300g
加餐：葡萄柚380g
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一切回归正常，体重也回归最初值
都不知道是怎么做到的，每次出差一回来总能到那个值都不带掉一点点的…吃货的痛苦莫过于此 #午餐•2017年7月10日##吃货新煮意 夏季不再苦##减脂#

2017-07-10