减脂·吃最原始的味道～

碳水：山药、猕猴桃
蛋白质：鸡蛋🍳
脂肪：蛋黄
昨天和大叔交流之后，牛奶都要断掉了，表示早餐不喝牛奶真的好难熬啊😂白开水真心喝不下去…猕猴桃好好吃～😋
昨晚去按摩，真的是浑身疼，换了一个技师，感觉被她按伤了，她还说疼是因为身体不好😂
按完热敷了膝盖，舒服是舒服的，但就是走路无力…😔想知道热敷和冰敷的区别是什么！有没有热心的厨友解答的呢🤔 #早餐•2017年7月11日#

2017-07-11