beca的减脂便当们

#beca的减脂便当们#
Day 47 致每个有🐟吃的日子～
碳水：黑米饭130g
蛋白质：罗非鱼400g
蔬菜：西兰花150g西红柿200g金针菇100g豇豆90g
加餐：葡萄柚350g
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现在的便当都是晚上做好，早上拿出来就好了，早起不再痛苦哈哈哈 #午餐•2017年7月12日##吃货新煮意 夏季不再苦##减脂#

2017-07-12