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阿藟藟 做过

【健康零食】燕麦坚果意式脆饼

做了双倍的量,肉桂粉用抹茶粉代替了,加了60克红糖,全麦粉用低筋面粉替代,加了熟的大核桃,葡萄干,枸杞,非常香~~~做完查了下热量还是蛮高的,对于减脂中的我,只能默默在运动前补充小半根,当能量棒啦~~~

2017-07-12