阿藟藟 做过 【健康零食】燕麦坚果意式脆饼 做了双倍的量,肉桂粉用抹茶粉代替了,加了60克红糖,全麦粉用低筋面粉替代,加了熟的大核桃,葡萄干,枸杞,非常香~~~做完查了下热量还是蛮高的,对于减脂中的我,只能默默在运动前补充小半根,当能量棒啦~~~ 2017-07-12