早餐•2017年7月13日

恢复训练，所以基本上不太能吃什么高热高碳的东西了，脂肪就更加……久违的浑身酸痛感实在爽。已经不记得多少年前看到的做法，基本上是我麦片的最终极选择了，大部分人不接受却偏偏是我的最爱啊。即食麦片加白煮蛋加坚果加葡萄干和极少量的牛奶（也就是让麦片略有湿润感的量吧）残暴地压碎拌匀就可以开吃了，口感嘛，有嚼劲且麦香蛋香四溢，最开心就是吃到葡萄干，好像中奖一样呢！！！ #早餐•2017年7月13日#

2017-07-13