2017年07月13日

牛奶，香蕉，granola,cacao nibs，酒店里的鸡蛋。
   各种原因很长时间没练cxwork，（其实就懒。）今早cx做起来“桑心”啊～。曾经一度以为腹部训练就是核心训练，事实告诉我错了。几乎所有运动的重点，一个人不论看起来有多么强壮，核心肌群薄弱的话也只是个空架子。核心肌群对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。恢复慢慢来，急也没用。越来越觉得自己low，但越low越不想放弃。因为更乐于这过程和各种关系的建立。就像每次比赛对孩子们而言就是出游日，夏令营。这次也是亦比亦玩，白天比赛，傍晚泡长江，别人遛狗，我遛娃。八点回酒店，九点前睡觉。
在众多高手云集中，寻找并承认自己的差距，是就说是，不是就说不是，更重要的是收获体育带来的精神，和平，坚毅，勇气，信心，不放弃。
末图是某人前天，酒店健身房，路过～ #早餐•2017年7月13日##2017，蚂蚁#

2017-07-13