早餐•2017年7月15日

经常觉得，早起好好吃个早餐，比赖床带给一天更多的动力，因为疲倦而选择多睡一会儿却导致更多的疲倦。不吃早餐会导致血清素降低，而低血清素又容易导致抑郁，所以说早餐的重要性真的不只是表面的美好而已，拍不拍图，都一定要好好吃早餐，而在下厨房发早餐正好敦促我这个轻微强迫好好把这个习惯坚持下去，也让“早餐”变成了一件更加有趣的事情。  #早餐•2017年7月15日##E日之记在于晨##给你力量的食物#

2017-07-15