长腿欧尼的低脂早餐

今日早餐清单：
水煮蛋
牛油果
百香果酸奶
裸麦坚果面包
生菜黄瓜紫甘蓝

今天开始由生酮饮食转为低脂饮食
一个大的跨度要努力去适应了
戒掉我喜欢的五花肉
又可以开始吃面包和酸奶牛奶也是很开心
今早体重61.5kg
估计这几天会反弹点体重了毕竟都是水分 #早餐•2017年7月15日##低脂饮食#

2017-07-15