午餐•2017年7月15日

#午餐•2017年7月15日#记录
一颗青椒 一小块鸡胸肉
（胡椒 盐）鸡胸水煮  青椒切丝 一小勺油
一颗娃娃菜 一小把虾皮
（盐）娃娃菜水煮 虾皮炒香 拌匀
主食
咸全麦两片
（鸡肉饼：胡萝卜玉米粒 鸡胸肉）

2017-07-15