一个糖尿病人寡淡的三餐

韭苔炒肥蛤

蛤蜊煮好剥出
热油爆香葱蒜
韭苔切段翻炒至熟
加入蛤蜊肉略翻
盐调味，出锅
鲜鲜的很好吃~
千万别炒老了🙄
#晚餐•2017年7月16日##糖人三餐#

2017-07-16