晚餐•2017年7月16日

一朵花菜，一朵西兰花，没有蒜，加了一个洋葱，加入盐和橄榄油，拌均匀，400F烤了25分钟左右，烤完晾凉放入玻璃饭盒，做为下周备餐中的纤维部分，味道很棒👍 #晚餐•2017年7月16日##食材准备#

2017-07-17