早餐•2017年7月17日

#早餐•2017年7月17日#姜枣黑糖茶，自从14年没带训练就没早起锻炼过了，我从当运动员起至任教练员有36年，那是几乎天天要起早床，而现在有时候是害怕早起特别是冬天。今早出了一身汗特别舒服，暑假期还是要坚持下去，加油。来杯姜茶祛祛湿

2017-07-17