麦吉减肥法第一阶段（无碳水）良心记录

Day6晚餐：香煎鳕鱼250g➕清炒蔬菜（小白菜100g➕生菜50g）
香煎鳕鱼的做法和香煎龙利鱼一样～

感觉鳕鱼没有龙利鱼容易入味，不过鱼皮的胶质很美味～掌握好时间，不要煎老啦！ #晚餐•2017年7月26日##减脂##麦吉#

2017-07-26