白汁蘑菇培根意粉

白汁蘑菇鲜虾意粉
用虾替代培根，可能味道淡一点，但是油也更少一点；没有奶油，用牛奶+生粉确实不错；最后上桌之前再加点黑胡椒和cheese；味道确实很棒👍
- 碳水：全麦意面spaghetti（230kal）
- 蛋白：虾（110g）
- 纤维：混合蔬菜+蘑菇
- 脂肪：橄榄油+黄油
   - 食材加倍，一次做两顿，节省点考试狗的做饭时间 #午餐•2017年7月26日##FoodJournal#

2017-07-27