减脂·吃最原始的味道～

蛋白质：鸡胸肉
蔬菜：一个西红柿🍅、半根黄瓜
水：蒸馏水

昨晚逼着自己去健身房，就练了五组背、有氧15分钟就回家了！完全没力气不想练😂
终于今天最后一天灌水，我仿佛看到了碳水在向我招手，明天就可以冲碳断水了，好开心呀～😋
昨晚睡觉前一直在想比完到底吃什么好，想吃的太多太多，导致选择困难症发作，哈哈哈😄 #早餐•2017年7月28日#

2017-07-28