午餐•2017年7月28日

午餐：炖了一晚上的薏米红豆莲子银耳泡（名字好长😂），用的莲子是出门旅游带回的新鲜莲蓬里挖出的莲子。扒的我好是辛苦。
    西兰花，生煎，嫩豆腐全都焯水。前两天吃的豆腐就用开水烫一下吃老感觉胃不舒服，今天入锅煮了一会，应该会好点吧。
元气恢复，下午忙完又可以健身房high炸咯 #午餐•2017年7月28日#

2017-07-28