加餐

上午加餐
自己做的鸡肉香肠
有点点咸了
蛋白用亚麻籽粉+水 素鸡蛋代替了
所以出乎意料 太吸水了！！！加了好多液体…
最后挤出来是奇迹…样子丑了… #加餐##增肌餐吃起来了#

2017-07-28