午餐•2017年7月28日

提前做好的意面+黄芪粥，加热、上桌只花5分钟；看来还是要food prep, 至少不要一次只做一顿饭，这样才能节省考试狗的时间。省下来的时间去健身吧
- 碳水：意面
- 蛋白：虾
- 纤维：蔬菜
- 脂肪：橄榄油 #午餐•2017年7月28日##FoodJournal#

2017-07-29