长腿欧尼的生酮餐

今日早餐清单： 黄油奶盖奶茶
芝士焦脆饼 芝士鸡蛋卷 榛子仁

奶盖是30克淡奶油+一点点盐
奶茶是铁观音+20克淡奶油+一点点咖啡粉调色
下次多放点奶油奶盖才会厚啦
没有店里那么好喝但是也很满足了～ #早餐•2017年7月30日##生酮饮食#

2017-07-30