午餐•2017年7月31日

#午餐•2017年7月31日#午餐:
主食——紫薯紫米包~
蛋白质——秋刀鱼，秋刀鱼，秋刀鱼！
就爱深海鱼类~吃了两条~好爽~
纤维素——西兰花。
吃完打了一个饱饱的嗝~
最近食欲貌似有减少，今天早上吃了一个包子一个鸡蛋一杯玉米汁后，一直撑到1点多都不饿，所以才有了这一顿自己做的~
以前这样的早餐绝对11点多就会吵着要吃饭了啊！
总是会周期性的肠蠕动减弱😂
晚餐估计可以简单点了~
要锻炼喔！Fighting!

2017-07-31