番茄炒蛋

#晚餐•2017年8月6日#最喜欢的番茄炒蛋菜谱，好详细～
开始渐渐走出节食的魔怔，好好享受每一道美味。胃口真的是被自己饿坏的，消化功能变得很弱，吃一点肚子就发胀，甚至对饭菜没有食欲，嗜甜，整天没有精神，情绪低落。这样瘦下来的自己更是没有型的身材。其实变瘦这件事是受外界影响的，于是渐渐和健身南辕北辙。瘦到没有力气还谈何运动？大众所喜好的真的就是标杆吗？它真的适合自己吗？我愈发觉得健身就是一个重新认识自己，并勇敢接纳自己的过程。理想应该有，但要认清现实，并热爱此刻的自己。学聪明些，不要凡事都跟着别人瞎嚷嚷。找到最适合自己的，然后坚持不懈地走下去，你就会成为自己的骄傲。

2017-08-06