beca的减脂便当们

#beca的减脂便当们#
Day63 致打球状态不佳的日子
碳水：黑米杂粮饭
蔬菜：西兰花160g刀豆100g西红柿150g金针菇60g
蛋白质：鲈鱼300g
加餐：葡萄柚350g
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早上加餐煎三文鱼排～
莫名的喜欢鱼排，就爱啃着吃…原本为了煮汤买的，煮了一点剩下自己煎了吃，感觉自己中了三文鱼排的魔咒 #午餐•2017年8月8日##吃货新煮意 夏季不再苦##减脂#

2017-08-08