长腿欧尼的生酮餐

今日早餐清单：
猪油渣炒奶油芝士鸡蛋
防弹酥油奶茶
混合坚果
黄瓜片

芝士和鸡蛋混合真的巨好吃
奶油放了会更蓬松
我今天有点过火啦
不然应该是嫩黄色的
今天酥油奶茶估计泡了有400ml了
只能一边喝一边搅
不然会溢出来
感觉不加盐更好喝？
吃完这盘又喝了一般奶茶已经饱了
一早吃了800多卡哈哈哈
一天大概1800卡最适合我
前两天低了点才1600卡脂肪不是很到位
姨妈期体重使劲掉
快走了体重倒是降得慢不过今天也有0.1kg
马上进入5字开头了....
我可有四年多没这么瘦过了有点激动。。 #早餐•2017年8月8日##生酮饮食#

2017-08-08