晚餐•2017年8月8日

#晚餐•2017年8月8日#【打错字，重发😛】
煎黑椒鸡胸肉
炒黑椒鸡肉粒盖西兰花
腐乳空心菜
玉米扇骨胡萝卜莲藕汤

早上上班前去市场买的菜，猪肉档的阿姨说我今天那么早，应该没有早上看过我吧[喵喵]今晚不到八点就吃完了，算比较早

腐乳空心菜第一次做，还蛮好吃的，还会再做的一道[兔子]

最后两图是中午做的酱拌火腿猪肠粉，和昨天的粥。

两天没有煮晚餐了，前天晚上下班就去看战狼，只能去超市买点甜食应付，可是嘴巴腻了一晚上，加上看完电影可能有点缺氧，很不舒服😔

昨晚下班晚了些，想着昨中午煲了三豆百合莲子汤，就不煮晚饭了。然后陪老弟去剪头发后去买了宵夜炒米粉，油腻腻的东西我居然还是没忍住吃了半盒有多，吃好后就一肚子后悔[挖鼻]又不知道摄入多少油脂……别人每天运动还要配减脂餐，我这是隔天运动还吃好喝好，怪自己没有真正下得了决心减肥。慰藉自己，运动就是为了健康，还是想吃就吃吧，有运动起码吃的也没有那么的负罪感深重

想到11年刚高中毕业到东莞一工厂里打工，和我叔一家住，几乎每天晚上宵夜都吃这些炒米粉河粉啊，当时还是最瘦的一个时期，应该还是那会上班太辛苦的原因工厂伙食也一般，做的菜都是有辣的，印象中肉也不多

2017-08-08