Amber_b84t 做过 午餐•2017年8月11日 Prep's 中餐:- 碳水:糙米+薏米 110g- 蛋白:鸡肉丸60g+鹰嘴豆100g- 纤维:烩菜😅- 脂肪:橄榄油为主- 营养Tips:烩菜这种烹饪方式最后剩下的估计只有50%蔬菜中的营养物质+纤维啦😆; #午餐•2017年8月11日##FoodJournal# 2017-08-12