不是小鸟 做过 煎猪排 休息日下午骑了一小时健身单车,结果晚上饿成狗,吃了双倍量的煎猪排和碳水,只好安慰自己是肩和背上酸痛的肌肉在喊我喂它们🙈🙈🙈今天降温,拿出去年秋天的裤子一穿,明显感觉屁股和大腿紧了(但是腰上的肉肉也多了),我是该高兴还是该哭啊…… #晚餐•2017年8月12日##论马甲的保养##人山人海,大鱼大肉# 2017-08-12