一个糖尿病人寡淡的三餐

红烧平鱼
鱼身划刀，油锅擦姜烧热煎一下鱼
取出，油热爆香葱姜蒜
料酒，生抽，老抽，八角桂皮，水
炖熟
#晚餐•2017年8月13日##糖人三餐#

2017-08-13