早餐•2017年8月15日

周二，早安！三十天米饭计划第二天:温泉蛋香肠煲仔饭，芝麻菠菜，自制蓝莓果酱芒果酸奶，胡萝卜丝蛋花汤。相比于昨天的西班牙海鲜饭，今天的煲仔饭真是便捷又快手啊😂第一件事先淘米，利用准备食材的时间可以让米浸泡一会儿。所有食材准备十分钟足够了。然后中火烧开煲仔饭，需要五分钟，期间做了白灼菠菜。香肠铺上定时十分钟，期间做了胡萝卜丝蛋花汤。闷饭十分钟，期间把昨天下午发酵的酸奶加了先前做的蓝莓果酱，加上芒果粒摆盘好。并且及时清洗干净所有器具。今天早餐从准备食材到开吃35分钟完成[胜利][胜利][胜利] #早餐•2017年8月15日#

2017-08-15