减脂·吃最原始的味道～

碳水：全麦吐司、南瓜牛奶
蛋白质or脂肪：2个🐔蛋

碳水满满的早餐！最近都是高油高盐高碳高糖！😄
考驾照休息了两天，感觉自己好久没锻炼！还好一次通过，拿到了小本本～终于解放了！☺️
昨晚练了背，重量完全上不去！这两天要去爸爸那边玩，又没办法训练了，预计还会吃成傻逼……😂 #早餐•2017年8月15日#

2017-08-15