【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

吐死day，鸡胸日，今天简单一点，清炒藕带，开光了我的金兰酱油，🌶️只是为了颜值，清脆的口感不需要太多调料，南瓜蒸鸡胸，鸡胸去除多余脂肪切小块用黑胡椒罗勒蚝油腌制过夜，第二天和南瓜洋葱丝大火蒸熟，芦笋是好了以后拌进去的，感谢原方主提供一个再也不用害怕吃鸡胸的好菜谱🎉需要安利的是蚝油真心是腌肉的开挂道具，宝宝只用李锦记😁 #午餐•2017年8月15日#

2017-08-15