早餐•2017年8月16日

#早餐•2017年8月16日##晨间剧场#香蕉牛奶，紫薯全麦挞1/4，香蕉黑布林拼盘。

第3天：每天惯例每天早上半小时瑜伽，调息，拉伸，拜日等，去感知身体，唤醒能量。

之前练瑜伽总是断断续续，没有保证一定的连贯和练习量，这几天右开始新一轮的瑜伽计划啦，希望能坚持一年以上。

2017-08-16