一个糖尿病人寡淡的三餐

红烧排骨
老爹常用的简单做法
排骨焯水，煮排骨水撇去浮沫备用
油热，葱姜八角炒一下
倒生抽，老抽，蚝油
然后倒入排骨翻炒片刻
倒入排骨水，大火煮开
炖半小时，加盐，出锅 #晚餐•2017年8月16日##糖人三餐#

2017-08-16