晚餐•2017年8月17日

她比不上山珍海味，却堪称营养大王。其貌不扬，却比得上宫廷糕点。这就是俺做的地瓜叶菜团子😄，吃货们在网上查查就知道地瓜叶强大的营养价值。
做法：1、地瓜叶洗净焯水过凉切成细末；2、撒少许盐调味（不放其他任何调味料，保证其绿色原生态食品本质）。3、加入细玉米面或糯玉米面，想要口感好可加白面粉，面粉的量以手握可成型为适度；4、手蘸清水洗取适量原料双手轻轻握圆（不要握的太实）放在笼屉蒸15-20分钟即可。
小提示：玉米粉多了蒸出来的菜团子会很硬
重要提示：菜团子有通便奇效
                    热量极低可吃到撑 #晚餐•2017年8月17日#

2017-08-17