午餐•2017年8月18日

#午餐•2017年8月18日#这顿好饱~嗝
慢碳饮食法规律基本习惯了，一开始的饿除了适应期还有心理作用的关系吧。
总之多吃蛋白质狂吃蔬菜，再来点中低gi碳水，塞饱为止

2017-08-18