早餐•2017年8月19日

#早餐•2017年8月19日#好久没拍早餐了，都不知道吃什么。
做了
芊宝儿的
杂粮煎饼(有蛋，有菜，有肉)+什锦水果粥(可以不用吃水果了)
自己的
杂粮卷饼(卷了n多蔬菜)+补气血粥+酸奶水果
能量满满，看健身网红的一日三餐，就那么点反正感觉不够吃，还每天运动量那么大。真的好么？

2017-08-19