最简便的超低热量（波兰种）全麦面包胚

全麦面包胚（波兰种）

最近突然特想消耗掉屯的5袋全麦粉😂恰逢全麦等粗粮终于被美眉们认可了😆于是⋯⋯

全麦健康，早起因胃口未大开，吃着可能会单调，于是乎平时都被认可为下午茶☕️🤣
⋯⋯耐肌可减肥

周末可以折腾，整了个汉堡，煎了一堆肠仔，配杯红茶，妙！

汉堡组合：
全麦胚抹番茄酱十肠仔片十沙拉十鸡蛋十沙拉十肠仔片十全麦胚抹番茄酱

一口咬下，味道特别丰富
酸甜咸孜然辣椒味齐全，香到炸😬

吃饱才有力气干活💪


#早餐•2017年8月20日##自制的那些西点#

2017-08-20