早餐•2017年8月25日

#早餐•2017年8月25日#早餐吃的好，健康又营养，食材各种类来一点就能够保证一个早餐的质量，棒棒哒，不过切记，忙碌的赶脚也好，尽量用15min进食，细嚼慢咽，让大脑感觉到饱了，而不要狼吞虎咽后，胃饱了，那么那就叫撑了哦，这可不利于减肥，也不利于胃哦

2017-08-25