麦吉日记

8.21-8.27
没有外食的一周，但是这个礼拜的体重、体脂都在玩过山车……
厦门、潮汕回来之后，瘫在家里，不想动也不想吃……一度体重跌入谷底……
礼拜五加周末都上班，重体力劳动！把我饿的呀！每天早饭吃五六百千卡，不到十点就会饿。午饭虽然食堂烧的又咸又油又腻又难吃，还是眼冒金光瞬间扫荡。晚上回家像饿死鬼投胎，三五分钟就消灭干净……两天时间蹭蹭涨了1kg……
礼拜天决定控制一下，吃的像放假、动的是上班，这减肥效果，杠杠的……可是好饿……
七天，体重-1.2kg，体脂率-1.8% #减肥之路，路漫漫其修远兮#

2017-08-31