早餐•2017年9月2日

#早餐•2017年9月2日#早安，早餐占了人体的30%，所有的食材都是简单而丰富，合理的蛋白质食物不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感，让早餐更“抗饿”

2017-09-02